加油

加油😊！

不知楼主养生做的如何，以及有没有大力改过、行善、忏悔。

有时间多散散步，早点休息，抽烟喝酒能戒就戒，对身体好

好好加油 我现在也是34岁 邪淫十年了。很多症状，反反复复破戒。现在坚持戒色20天了。真的要戒除邪淫，太可怕了。

打八段锦还有去体检一下身体适当训练吃黑米这些食物

加油加油努力坚持

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

加油一起学习

感谢分享

戒为良药，加油。多做善事

慢慢来，sy是必须戒的，否则永远也好不了。多看戒为良药，学习戒色知识，加油。

彻底戒除邪淫才是唯一出路
好男儿志在四方 不应在于裤裆！！

加油，修心断yy。

尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离！