今天是2010年9月27日
如果大家按我上面所说的一直在锻炼的话,那这一个月的时间里你们应该能感觉到身体的变化
但是我知道没有几个人是按照我的话去做的,能坚持下来这一个月的人几乎没有……
空喊是没有用的,灾难面前只有自己救自己,你没力量去救别人,别人更没时间来管你!
我现在所讲的每一句都是为了你以后能活着!你要知道,那部电影你可以当成纪实片看!
第二步 克服恐惧增强感知
在每天继续第一步练习的同时,每天再增加一小时增强感知的锻炼
这步锻炼是要求环境的,没有条件的那就没办法了
首先要有一个独立的房间,锻炼时这个房间内不能有其他的人,越安静越好(自己一个人居住的锻炼最佳)
每天晚上从9点~10点这一个小时,自己在这个房间里,关上灯,屋内不要有任何的光线,需要黑暗的环境
点上一只蜡烛或油灯,光亮度以闭眼后勉强能感觉到就可以(我自己锻炼时是不要光亮的,但你们不要和我比,现阶段你们是需要有光亮才可以的)
闭上眼睛,全身放松,精神集中到勉强能感应到光源那里
什么要不想,让自己的思维尽量处于空的状态,只感应那个光源就可以了,别的什么也不要做
有的人在这种环境下可能会害怕,或者会联想到一些听到和看到的恐怖故事,画面等等
不要害怕,这个阶段的锻炼就是要你克服恐惧增强感知,其实所有的恐惧都是源于你自身的阴暗心理。放松你的心态,不要去想它,你就不会害怕了。(如果还是感到恐惧的话一定要立即终止锻炼)
锻炼的时候可以上好闹钟,或是提前点燃蜡烛,看一个小时燃烧多少,就截下多少,那样蜡烛熄灭的时候也正好时间也到了
这一步的锻炼是在增强精神力的同时,增强感知能力。
人有五感,视觉,听觉,味觉,嗅觉,触觉,当人闭上眼睛的时候,其余几感的能力会提高数倍
在这五感之上还有神觉,就是俗称的第六感,也就是被遗忘的能力。
现在你们想一下子就掌握这种能力是不可能的,我现在教你们的是循序渐进的诱导出这种能力,就像考古人员用刷子刷去文物上累积千年的尘埃一样
你只要按我说的每天去做就可以了,切忌贪婪和急进!
我会在适当的时候再写出下一步要做的,下一步便是正式的开启封印……