先说总结：两个方案。
1 泥人模式，但是我没用过，不知道会不会停权
2 选用带gsync技术或者freesync技术的显示器。其中gyany是硬件技术，freesync是软件技术。效果肯定不如g。

楼主本人之前用的5600x+a卡6700xt+freesync显示器玩流放其实效果并不好。之后就换了i平台+n卡

我认为显示器这个东西是非常重要的一个部件，你的配置再高也需要一个好的显示器来显示效果。当然显示器里面的水很深，有很多虚标成分，面板也分很多种。哪怕参数一样其实背后差的很远。比如响应时间gtg 1ms

讲讲干货，有条件买显示器或者已有防撕裂技术的怎么开启这个功能。
以n卡为例子。
1打开显卡驱动设置面板
2找到gsync设置
3以全屏幕和窗口启动（这里有个问题，全屏幕玩流放一打字就会切换到窗口模式，不知道是不是输入法问题，还是大家都这样，所以选择窗口模式）。
4打开游戏设置 前景帧数设置 限制为显示器刷新率上限少3帧。因为这个功能要低于显示器刷新率才生效。所以我144刷新率锁到140（感觉锁141会浮动到142）