今天还是破了，明天重新打卡，最近破戒频率有点高，断念还是没做好

打卡，第1天
昨天破了之后，晚上梦很多，最近起的也迟，身体状态又变回以前了

打卡，第2天
心静，邪念消

打卡，第3天
今天是欲望高峰期，要留神

还是没挺住，果然戒色第三天欲望会非常强烈，明天重新打卡

打卡，第一天
最近破戒频率有点高了，导致睡眠质量变差了，晚上很难入眠，起得也迟

打卡，第2天

打卡，第3天
最近梦特别多，睡眠质量变差了

打卡，第4天
最近晚上熬夜太厉害，经常晚睡

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

加油坚持就是胜利

昨晚又没扛住，重新开始，好难啊

打卡，第一天

打卡，第2天
不能再破了

打卡，第3天
晚上睡早点，确实对戒色有帮助