还是要坚持，我虽然只站了半年，还没有中断过，相比人家20年如一日的，不值一提。

1.2号到1.7号停五天，因为例假。1.8号中午11.20-11.50站桩半小时，抱球。感觉右后背好疼，右肋骨下也疼，几天没站了，感觉好像不连贯了。前几天体检，结节都在，肝血管瘤也在，指标没啥好转。体力中途好转过，不站又不行。血虚很厉害，失眠也厉害，如果晚上站桩，睡眠会好点，不站就不行。舌苔也没有好转。反正就是，站了两个月，别看身体一会冷一会热，一会寒流一会水滴，一会疼，一会松的，都是假象，反正主导一个其实身体状态和指标没啥好转。
也许时间太短了，继续站吧。

睡眠有好转吗

站桩要改善身体，要用年来算得，我觉得要5年以上，我断断续续四年，不间断两年，有了很多改善，但是离彻底改善还觉得有很遥远得距离，就像你说的，种种感觉与领悟都是妄想和假象，唯一的出路就是脚踏实地得站。别中断。