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回复:站桩精神身体都变好了。

只看楼主收藏回复

有收获,加油


IP属地:山东33楼2024-01-31 09:07
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    IP属地:河北来自Android客户端34楼2024-02-18 13:29
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      2026-02-19 01:32:22
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      混元桩好,


      IP属地:广东来自Android客户端35楼2024-02-29 00:08
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        最近,心脏轻微疼痛,脑袋尖锐刺痛,都是从里面疼,想静下去是不可能的了。
        所以我一切不适的根源在心脑血管和神经里?
        希望早点渡过去,洗净管道,拓宽通路,有时偶尔来一下刺痛有点刺激人。
        好久没看别人站桩解读了,试着去找一下这种情况该啥处理比较好。


        IP属地:广西来自Android客户端36楼2024-03-23 14:14
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          以前一直疑惑,脚下重心是前、中还是后,最近突然有了一点感觉了,气足之后,全身轻盈,全脚触地,脚后跟轻盈得像站桩书教的,脚后跟可以塞纸片,因为根本不受力。
          一步步走来,肩胛骨大张,髋部打开,站桩如同一颗立在地上的太阳神树,全身光明~
          这些姿势都是自己身体站桩过程中调整达到的,我自己这么摆姿势感觉有点别扭,对肌肉、筋骨都有很明显的拉伸。
          追求站桩标准姿势,就像去学一字马一样,一开始上标准姿势;做不做的到先不说,反正罪没少受,很多少女真的是一边哭一边练一字马。
          说的再多,不如亲自去体验,站桩我认识的还很浅薄,也许连门都没有进。


          IP属地:广西来自Android客户端37楼2024-03-28 15:27
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            请问:站桩时远处有建筑打桩的声音入耳,有影响吗?


            38楼2024-04-03 18:01
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