兄弟我家和你没两样 家里比你家破多了 我邪淫也是十多年了 现在21 虽然才戒了半个月 但是命运的齿轮已经转动了 自从行善积德学佛念佛之后命运逐渐变好 现在就只有淫欲压着我 但我感觉我迟早会戒掉的知识时间问题 既然我们作恶能得恶报那么行善积德止恶也一定会得善报的 我作恶多年才得恶报那么行善也需要多年才能得善报大力行善止恶一定能改变命运 祝你好运

加油

加油！感谢师兄的分享和警示！一起努力一生戒色，婚前禁欲，婚后节育，会好起来的！

唉

顶

加油

加油💪

邪淫。真是个魔头，让人生不如死，让美满家庭四分五裂，一定要打败他，改掉这个坏习惯。

一定要好好戒啊

作为一名30岁的心理学人生规划的从业者，我简单说几句。
sy的危害不在事前，而在事后。适度的sy有助于睡眠，缓解焦虑。不要执着于事后，悔恨羞愧感会让自己更焦虑，事后就当解压了。
1、如何辨别是否是适度？感觉身体出现问题，肯定是过度了。每周一两次缓，解压力和助眠是没问题的，完全没必要悔恨羞愧自责。因为这些情绪才会占用你的注意力和精力。
2、学习。读书学习新的知识，健全自己的人格。
3、努力工作赚钱，其实没钱才是根源，有经济实力，这个世界好玩新奇的东西太多了，当你有了钱你会自然而然的转移注意力，有新的爱好。
4、培养兴趣爱好，比如健身，唱歌等等
5、写日记
人只有在记录的时候才会反思，只有在努力工作学习的时候才会充实。看了咱们几篇帖子，大多数深陷sq/sy困扰的都是家境普通的小年轻。因为年级小考虑问题不够全面，因为家庭条件原因没人帮助自己，更没有看心理医生的习惯。我做小镇青年的人生规划有几年了，只有从上帝视角去看，sy只是一个坏习惯-有瘾只是当下对自己的现状无能为力的自我宣泄罢了。
所以，各位吧友，多和专业的人交流，首先建立自信，规划好自己的20到30岁，30岁后悔之晚矣。

你现在就是要改变自己，自己努力戒除

阿弥陀佛 好好戒色做好自己 一切都会变好的 加油

感谢分享，谢谢你

帮你顶起来，我有个哥哥也是喜欢看录像带，后来得精神病了。大家一定要引以为戒。

加油