首先非常感谢能拿出自己的经历分享给大家,你很有勇气,说明你有反省(改过)的决心和态度
其次,百善孝为先,万恶淫为首,不论父母怎么样,遭受多大恶果,你也有义务给他们偿还,这是你的命。在戒除谐音上,你自己每天要学习戒为良药,每天练习打坐断念,每天坚持有氧运动,平时多去行善积德,我也跑过外卖,下午休息的时候可以利用上,让自己积累正能量,培养好的习惯,这一点很重要
然后,关于你父亲的这种恶习,我给你分享一个办法就是---别让他吃肉和喝酒。因为吃肉助长淫欲心、酒是色媒人,杀盗淫妄酒这5大恶根,来了一个,另外几个都会慢慢被感召而来(吃肉是杀戒),偷盗、饮酒、妄语、邪淫,你父亲沾了四个,所以,从不吃肉、不喝酒开始