2楼介绍
身长186，体重99KG，性别 男
看身高，完全一傻大个，看体重，全然一个饭桶。
看见某MM的帖子，心潮澎湃，也要开始减肥，开学给自己一个新的交代
运动：跳绳减肥，外加原地跑，晚上少吃或者不吃（唉！饿也要忍着，忍者神龟！）

3楼说下目标
开学，也就9月一，争取到90KG，不行的话91，92kg可以
我母亲大人说了，如果你减到90KG，她和我爸一个月每人多给我100块生活费
如果85KG 每人再加50
咱不能和钱，钞票，RMB，票子,money过不去``````

回复：4楼
谢谢mm了

汇报下今天的饮食与运动
早上一个牛肉加膜，一个鸡蛋，一碗牛肉汤和杂肝（额，我承认吃多了）
中午学校食堂的饭，一份西红柿鸡蛋，一块鲶鱼（没吃皮），一份米饭，一点猪耳朵(品种多了点，量还是比较少的）
晚上没有吃
下午5点时候开始跳绳，匀速，大概在300个左右的时候有出汗的迹象，2500个的时候休息了2分钟，拉伸了下，然后再跳1500下，运动完全身都是汗，但是较前两天相比不是那么累了，6点15的时候结束运动，同学又叫我去打了会篮球，刚刚回来！
今天的运动量还是挺满意的，就是吃的太多了
吃在我胃里，疼在我心中``````
跳完绳承重了下，98.5KG，再加上打球。体重会不会明天98KG呢？妄想中······


回复：7楼
当我吃完牛肉夹饼 和着汤时，我就后悔了···
悔···啊····悔····

别悔了，继续坚持吧，只要不是太暴食就没事，加大运动量！！

今天早上完全是个悲剧
悲剧啊悲剧
昨天自我感觉运动量很大的，结果体重反增没减，晚上打完篮球喝了4瓶550ML的矿泉水，晚上和mm聊天的时候又在喝茶，结果体重增了啊
现在决定开始少吃，从白天开始


回复：9楼
哇！静听美女大驾光临，欢迎``````
昨天的事情就让昨天过去吧，哈哈
加油继续

回复：12楼
水嘛，这种东西，没热量，放在身体里面就让他存着呗，我天生就是水牛

汇报下今天的成果
中午在学校吃的份饭 烧茄子 土豆烧肉（肉没吃） 一份猪耳朵（最近跟猪耳朵很有缘）还有米饭，感觉没吃饱
晚上一个西红柿，一片蒸土豆
运动：晚上和朋友打了篮球，出了一身汗，休息了片刻，跳了3900下绳子
今天很累，跳完绳称了体重，惊奇的发现体重变成 97.5kg了，直接减了2斤多，很开心！！！！！


体重由99多变成了97.5，继续加油，争取一天保持一斤的减肥量！！！！