加油!

一定要每天坚持学习戒色文章 练习断念口诀兄弟 不可以中断 不然欲望就会反扑 平时多孝敬父母 帮助他人 加油

无数次破戒总结经验：中断学习戒色文章和断念口诀破戒，放松警惕破戒，刷视频看擦边视频破戒，上网玩电脑玩游戏破戒，情绪破戒，独处时候一个人破戒，无聊破戒，放假过年破戒，躺床上玩手机破戒，看小说（小说也有擦边）破戒，在路上要做好视线管理不该看的不要看，破戒后是生不如死的，一定不要再破戒了，每天都要看一看警惕自己。

加油

苦练基本功

戒色没有完成只有进行，每天的日课都不能断，好样的，向师兄学习，加油

保持警惕，加油

保持警惕

加油保持警惕啊

看来是老天护佑你，给你感召一个丑小姐劝退你，老天都不希望你堕落，一旦破戒了，pc了那就真的一发不可收拾了！多年未接触的欲望快感在再次接触后会像毒品一样，PC的对象都是不一样的，会刺激xing欲的新鲜感，现在真的不要再放任xing欲了，不然真的会一连几天回到解放前

现在重新把戒色笔记拿来看几十条，把戒色立场坚定起来！不能有丝毫懈怠，往后一定要小心谨慎。戒色百天后最大的挑战就是放松警惕，每天写日记，每天反省，加油！

加油！

不要pc 一旦染上疾病一辈子就毁了啊 yin人妻女 妻女必背人yin 建议师兄去b站看看秦东魁老师讲的谐音的二十五种果报和涩情泛滥的危害 知道危害才能更好的戒 加油吧

加油

加油