今天中午打算去买燕麦，用酸奶泡了吃的话怕冷，
能不能买低脂奶粉泡了吃啊

薄荷，低脂奶粉泡燕麦行不行啊行不行啊

为什么不用水嘞？

小鱼~~尽量少吃油炸的东西吧~~
长胖而且对皮肤也不好

低脂奶粉可以的，对不起啊，我不知道叫你什么
我不想吃凉的的时候会用豆浆粉泡，味道也不错呢

嗯~~我打算换工作了 我做的是设计 但是经理老是要我做和我工作无关的事情，没事，不理他就是了，呵呵
睡眠不好真的影响身体，我尽量调节，话说绿茶好还是普洱好，同事也在减肥，说普洱好，可是那个味道啊！你们都在喝什么呢？

恩~可以~~
你可以用牛奶泡~
有的人是先用水把燕麦泡软了再加牛奶进去
也有的人是直接把燕麦放牛奶里煮
也有的人是燕麦加奶粉一起泡
但是，可能第一种方法味道是最好的吧
这个看个人了~~~
每个人的口味不一样

小麦也来啦~
小麦我这也还有豆浆粉~
打算再冷一点的时候泡燕麦~~
玲玲，绿茶和普洱都不错~~
普洱开始喝的时候可能是比太习惯哪味道
可是喝了一段时间你会习惯并喜欢的
饮茶是不错的习惯，我天天早上到公司就泡茶
长期饮茶能帮助减肥的
当然，普洱本来就是减肥的
绿茶坚持喝的话也会减肥的，而且绿茶还防辐射
茶的功效在于它是刮油的
老一辈的人的习惯就是，吃了很油的东西，就想喝口茶
我妈妈就是这样

据说绿茶刮糖普洱刮油
吃甜了喝绿茶，吃油了喝普洱
大家也可以查查，我是道听途说哦
昨天晚上睡不着，快一点去蹲厕所
BB了一点点，今天体重涨了一公斤
希望今天能BB干净一点

薄荷
普洱买称斤的还是一包包的

海丽来报道！今天开始清肠三天！

小右~我的普洱是别人送的
也快喝完了
我还不知道哪儿去买，买什么样的才好呢
听说普洱好像分生的和熟的两种
我对茶是没有研究啦
平时都喝绿茶~
也就是家里买的什么我就带什么到公司泡
绿茶刮糖普洱刮油~
好，我记住了
我平时不爱吃甜的，那我坚持喝普洱好了
谁知道买普洱有什么讲究么~？跟我说说啦

茶叶分生和熟的啦

国庆去西安，看到回民街好多卖普洱的
二十元一大块~我不知道，我怕很差，我没敢买

便秘真是长胖哦
我这算是不通畅吧
本来感觉在学校即使大吃一天，第二天睡醒第一件事就是跑厕所
BB好多，我还会想吃的多拉的多
（我是不是说的有点恶心，嘿嘿#^_^）
然后对体重没什么影响，不会变胖
昨天还是小暴呢，吃的都是坚果什么的
结果两天没有好BB，增重2j T^T