楼上妹妹，我替楼主回答了
少吃多动坚持
六字箴言啊

祝我能控制食欲，赶快进入状态，继续瘦
祝我早日达成57.5的目标
薄荷的60终于到了吧，我的57.5也来吧

回复：13369楼
小麦我真的爱死你了~~
连我想说什么你都知道

我回来了~~
去超市逛了一圈
给自己买了酸奶，给父母买了点零食
天气冷了，就总想吃零食
爸爸妈妈也不例外
我感觉父母年纪越大就越像小孩子
爱吃零食要人哄~~呵呵
我还给买了一袋瓜子~不知道是不是罪恶的开始
我希望我吃的时候能适量
不要一吃停不下来

冬天吃了火锅就会这样
全身都是火锅的味道
重庆的火锅味特重
吃完以后从里到外全都得换
全身上下全都得洗~
可还总忍不住想吃~~

没人在了？
小麦也不在了？
那我自己唠叨一会睡觉去

我在呢，也准备上床去窝着了
虽然我起的很晚晚上也睡不着，但是太冷了，对着电脑也不干什么正事，也是浪费时间

今天吃得不多
晚上的时候胃有些疼呢
我想是饿的吧
打算明天起晚上都要吃了
哪怕吃水果也要吃饱
不能再这样饿着
会饿出胃病来的~~
明天早上毋庸置疑的我的体重以5开头了
到了这段我就可以稍微缓慢的边保持边减了~~
今天晚上逛了2个小时超市（加来回路途的时间）
回来的时候下很大雨呢~~
俗话说一场秋雨一场寒~
11月份就是真正的冬天了吧~~
我得调整调整我的减肥方法和策略了~~
夏天和冬天的方法肯定是不一样的

小麦我在床上呢~呵呵

下周开始可能1,2减肥，3正常吃（过午不食或者过早不食），4,5减肥，6,7正常吃这样。只是初步这样计划…

今天吃了好多东西
以前可能都是这样就放弃减肥了
这次还要继续呢
这样减肥就变成一种常态了
有时候会吃很多甚至停不下来的吃
有减肥的目标就会调整好的
所以减肥也不痛苦了
反正我是放长线的，2月份前到55就好了

今天一天都没见小希呢
跑哪儿去了
月姐也没有来，可能是忙吧

嗯嗯~小麦，我也感觉自己这次减肥和以前不一样呢~
我相信我一定能到55的~！加油！~

继续我的计划
周末在家正常吃
在学校就中午水煮菜晚上酸奶燕麦
不过明天就想回家了，这周就没有正常规律的减肥了
今天下午吃了好多，中午刚到学校的时候穿着大棉鞋称是61，现在再称变成62.5了
吃了好多东西哦，希望少吸收一点，明天BB掉

明天是我的蛋白质日~
早上酸奶红枣鸡蛋
上午10点半吃1瓣柚子
中午酸奶酱牛肉
下午苹果
嗯。。。大概应该是这样