果子，如果喝了牛奶吃了鸡蛋当天再吃玉米应该没多大问题吧~~~

我感觉自己这段时间减得还不错
大概是有成效了心情也跟着好了减肥也变得容易了~~
上周六早上60.2~周六晚上开始进食，吃饭唱歌玩~
周日中午在家吃的爸爸做的菜，晚上朋友请在外面吃火锅~
昨天体重就61.3了~
好在吃了1天水果（都限量）今天早上体重又回到60.1了~~
今天起减的就该是新的体重了~
这周到58~~
我信心满满！！

只是昨晚太痛苦了
很早就躺了可是睡不着
不知道是不是饿的
半夜3点多醒了
好像一整夜都在翻身，没有睡熟~
早上6点多又饿醒了~~
真可怜啊~~

我有点晕乎了~~~
selfish7 是谁~~
Gloria816 又是谁~~
请重新告诉我一下
我最近营养没跟上，记忆力减退啊~呵呵
原谅我的过失吧~~~~~~~

还没人来~~
那我来把这页翻了

本月到58~加油！！！

翻页~@

好啦~~我也忙去了~！

我刚来
早晨吃的豆腐加点米饭，一个苹果
今天就这些了

薄荷，没什么问题的，你一天也不吃肉，吃这些不会长胖的，这课上的我直想睡觉

我是小美呀，天天跟你贴的，伤心呀

回复：13224楼
小美对不起了~~
原谅我的过失~这次跟我说了我以后不会忘了
主要是现在营养跟不上，头脑不够用

回复：13223楼
恩，果子，那我明天早上开始就喝牛奶吃鸡蛋了
不过鸡蛋不天天吃，1周吃4个就好
我现在大概就周末2天吃点肉
其余时间都是玉米
现在还没吃腻~~等我吃腻了就换红薯南瓜什么的，呵呵

今天北京才9度，幸好我带了暖宝，不然冻死了

你们那也挺冷的了
我早就盖2个被子了
没给暖气呢，好冷啊
办公室也没开空调，吃的少，估计热恋也不多，肯定冷