小希，咱俩正好相反
我肚子疼就喝红糖水，哈哈~~
人跟人还真不一样

回复：11778楼
哦,我以前虽然不准但不会超过一星期的.可能真的是减肥闹的,我这个月减的不少

俊俊，减肥会影响内分泌的
尤其是减得狠
我深有体会啊~~
我现在就尽量边减边补
吃的少点，精点
也不论吃什么了
就是注意每天控制热量就行了

看来我的减肥方法要改改了我是基本过午不食再晚上还要运动一小时

回复：11782楼
那你过午不食，这一天的食物多么
千万别说只是水果
那跟水果减肥法一样
我就蜂蜜水3天，蔬菜水果1周，红薯玉米各3天
一整天没什么主食，也没有热量
MC才不来的
话说我以前不减肥时MC也不准，通常都是延迟4-5天左右，我都不带管的
因为胖所以觉得会不准也是正常的
但是自从减肥我就好注意这些
如果每月都有来，那就说明我上个月的减肥方法不会给身体带来负担
迟到3-4天，我也不会太在意
但是若迟来个十多天，就说明我上个月的减肥方法不对了
身体不能适应那样的减肥方法，我就要变换一下了
而且要补点
否则会影响到下个月的MC也可能不来了

今天没运动，想跳肚皮舞找不到好的视频
跳了十来分钟吧，微热，没太出汗
还说不上60呢，刚称60.8
胖了呢，哭

小麦
晚上是要比早上重的
我晚上能比早上重2j呢
你喝了一天的水，还有吃的
总不能让他几个小时就消耗完吧
身体也是需要时间的
明天再量肯定比现在轻
前提是别吃宵夜~~

你说的太对了，我可能是减肥心切了，还有我宝宝还在吃奶可能这个也有影响吧

回复：11786楼
这些因素都有可能的
还是要自己找找看
避免影响自己身体的减肥方法
选择适合自己的
最好别像我一样，减了体重，身体变差了，最后还要补，体重又回去了
跟白减一样，多不值啊
还搭上健康

我现在就要健康的减肥了
突然觉得自己又有动力了，呵呵~~

果子 我这个月晚了十二天了 那个山楂红糖水是煮的还是用泡的啊

我一直挺健康的减肥 像这个月这样还是第一次 有点担心

明天再来看答复