呼呼········
我来了
大家早上好

寻求减大腿良方！！！

我是典型的腰细 臀肥 大腿粗 小腿细    真真的丑死了！

主要是大腿外侧
看见贴的姐妹们一定要帮帮忙！
先在此谢过

大家不在我先闪人啦
一回来

我昨晚又吃涮羊肉了,从今天开始不能再吃了
我的黄金期要到了,我要好好减几斤肉肉了
早餐一碗豆浆
早起称重63.6

姐妹们，早上好。
今天早晨一棵小白菜，一片全麦面包，半块冰淇淋月饼。
待会喝一杯黑咖啡，不晓得今天能不能BB。
带了一个小苹果，中午消费。
昨天没跑步，今天下班跑步去，明天下班就去草原了，兴奋啊~~~

加菲，我也没好的办法，我腿也超粗的。
我有的时候躺在床上蹬自行车，但是没觉得有效果。

回复：8080楼
小倩mm，欢迎加入~

回复：8109楼
加菲，空中蹬自行车不错
坚持就能看到效果

回复：8113楼
月姐~
怎么你晚上吃了东西早上的体重都没有上涨呢~
我感觉跟昨天早上的差不多啊~
我就不行了，一开吃起码是2j
郁闷了~~~

回复：8110楼
瘦大腿比小腿容易多了
我是大腿细小腿粗，贼恶心了~
还有，几乎没腰