言言，其实就算你吃了减肥药了，也是一个慢慢的过程，不是一下子就能实现你减肥的目标的。
再说减的速度有多快，反弹的就有多快。
还是建议节食叫运动。
减肥是长期的过程，贵在坚持，只要你坚持住，节食、运动两条，早晚会瘦的。
我到现在已经瘦了4J了，4个星期的结果。慢慢的慢慢的，我想我会达到我理想体重的。

小希，你不在北京吧。北京现在外面有大太阳呢，云还是蛮多的。
我的牛仔裤虽然没肥那么多，但是比之前穿也是松了，高兴。
昨天给自己买鞋子当做鼓励，所以继续加油。
等到年底瘦了，再奖励自己一件大衣，呵呵

今天又去BB了，貌似我的BB正常了，可能是黑咖啡的功劳啊。
我到现在也没有享受黑咖啡的味道，只是习惯了而已。
每次冲咖啡都不能靠近我同事，他闻不了黑咖啡的味道。

回复：7532楼
小麦
莫莫来喽
我打算周三早晨在去爷爷家，这几天想在宿舍宅着……
小麦最近状况怎么样吖？有没有坚持好好滴？

嗯，积跬步而行千里。
言言，这个过程有点漫长，心态很重要的呢~~~
调整下心态，你就会越来越瘦，越来越美丽了~~~

我回来了~
累死了
上午9点半就出门了
1点半才回来
给员工购置福利还真是件辛苦的差事~
要挑选好的，又要按公司规定的标准~
走了一上午，应该消耗了很多吧~
幸好我早上吃东西了，不然我该晕了~
在超市里“偷吃”了4小根猪皮和1小根牛皮筋（就是那种熟食，类似于凤爪的）
这会都不饿呢~只是又渴又累又困~
今天应该会瘦些吧~~
上午出去特地绕去药房称了体重~62了~还是吃过早饭的~
貌似我前天中午同一秤上是63~！
看来昨天那么难受也没白辛苦
继续加油
国庆前下60，还有10天，我想怎么都可以的吧~

在这里就是大家一起相互鼓励，相互监督。
少吃多动，慢慢的美丽就来到你身边了。
相信我们都能做到的，言言

薄荷，恭喜你啊~~~
继续加油~~~

看来我是赶不上你了，我晚上去跑步去