运动了一下，出了好多汗
上秤一称59.7
这就是传说中保鲜膜的脱水效果吧，可能喝了水又回去了，但是我相信运动一下还是有效果的
慢慢来

言言…就是一周素一周肉一周控制…莫莫用电话说的比较含糊。我发到咱家贴过。前天。

是吖，薄荷…莫莫换了头象…因为昨天破戒了…每次暴食都会恶性循环。鼓励自己

小希你看小熙现在就养成好的习惯了
我真的也希望你不要继续熬夜
或者你也去上个班啊什么的
小麦，保鲜膜裹了运动效果真的不错
而且裹的时间不长对皮肤的伤害不会很大
及时清理掉汗液就好~~
我是好久好久没运动了~~惭愧啊

莫莫，暴食就要换头像么
那我也换一个~貌似我这个用了蛮久了

下班了   头晕了   刚吃了黑豆   明天早上看效果

过了年我应该就工作去了，现在是最后一年要准备论文答辩什么的也挺多事情要做的，只是时间比较自由
我想趁这段自由的时间渐渐肥
我生活也算比较规律啦，周一到周五在学校，11点上床不过通常睡不着，8点半起床
周末回家可能看电视睡的晚一点
我觉得工作了减肥会比较难，每天要上班需要的能量比较大吧

莫莫，我头像换好了，好看么~呵呵
小希，我长这么大就没打过几次点滴
牛妈，下班好早哦~羡慕
小麦加油哦~

那我希望这个贴能开到我上班的那天，哈哈
还有三个多月毕业~