九十多斤，我想都不敢想，能到110J就不错了

谢谢姐妹们给我的祝福 我会继续努力的 我们一起加油

早上本来想吃点辣的东西 就去吃饼 结果买的韭菜饼 里面没辣椒 失策啊

昨天我身上的包，我爸说不是蚂蚁咬得，是荨麻疹，刚吃了息斯敏，不知道管不管用，好痒啊~~

回复：5839楼
话说我也想到110~~~
我得加油努力了
今天心里挺烦的
哎...
为什么我总烦
现在除了减肥，其他的事情不都得让路么
我为什么还烦~md

回复：5833楼
减肥其实没别的~就是离不开节食和运动~
对我来说·我宁愿节食都不愿意动~呵呵·所以我只能在吃的方面节制些~
过午不食是最好的方法·减肥的那段时间我基本过了下午2点以后就没吃东西了~
然后晚上空着肚子跑30分钟的步~不过我没有天天坚持跑~我实在不喜欢运动

回复：5843楼
果子，荨麻疹我之前也出过
别去挠它哦~擦点那个叫什么药膏
我想不起名字了，你到药店去买一支吧
然后配合抗过敏的药，1周左右就能好
千万别去挠它啊~~

回复：5838楼
其实我中间也经历了几次暴食~反弹了几次~要不然也不会用四个月了~

回复：5845楼
小熊，我要向你学习了~
严格的执行过早不食，或者中午补充点小水果

我也加入你们啊，我是运动型的，身上都是肌肉，好难减的！168.60

回复：5846楼
小希，回想起来
我们的帖从没有人看到现在加精了
真是不容易呢
也有了一群战斗在统一战线上的姐妹们
我离成功的道路还比较长，今后要一起加油了~

回复：5843楼
我也得过荨麻疹，痒的不行医院会打针或者输液来缓解，可是缓解的药物有很多激素，不好的，所以擦点药膏吧，过敏抗一阵子就过去了，要是痒的难受可以用盐水擦一擦

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粉条mm欢迎加入

回复：5849楼
是啊·过午不食是最容易坚持的方法~