月姐我今天早晨称是五十五点五

二十天能减掉六斤不？

二十天努力点肯定能减的。

我就不行了。我这几天吃的多，酒也喝过。后天朋友结婚，免不了又是大吃大喝一顿。

我来了~
今天早上没有称体重，因为朋友家没秤
其实我是很想称，因为我昨天晚上吃了很多很多很多...
但是没有秤我也没办法
不过早上起来穿牛仔裤感觉也没胖多少~似乎也没怎么胖
不是因为昨天晚上吃得少，我真的吃了很多
可能是因为身体太缺乏了，反正我吃了到睡觉也不饱的
今天早上也吃了，吃得还不少
稀饭咸菜（土豆丝，藕丁，豆腐干，榨菜，萝卜丝各一点）+2个小烧卖，刚又吃了20颗葡萄干
昨天真的太难受了，虽然我知道今天该继续坚持，可我还是调整一天吧
明天后天半绝食状态，会补充些红枣鸡蛋等东西，再配黑咖啡

小米,那就尽量少吃一点吧
只要没长太多都好办,吃完再努力两天就下去了
莫莫,20天6斤没问题的
只要从今天起你不暴就OK了

月姐~
那不是我昨天晚上那一顿起码长2j了
我昨天吃了土豆粉，空心菜，小碗米饭，葡萄干，颗颗香干，还有鲜虾片~真的是太多太多了...

我这两天没称。肯定又回108了

今天吃了早饭没有站半个小时
感觉昨天元气伤了还没恢复过来的感觉...

我来报到了
今天终于下120了，太高兴了，一个多星期了，终于在120上下来了

红薯,冬瓜,黑豆,黄瓜,苦瓜,豆芽,你们爱吃什么,这几样都是减肥食品
吃多少都不长肉
我打算这几天轮番吃
既能吃饱有能减肥
不过短期看不到效果
一个月应该会很明显
周末我要正常餐想吃啥吃啥

今天下午不知道要不要回家称次体重
想称不想称的
想把明天后天坚持过去再称
我怕体重上65了又打击我.....

回复：4555楼
小凌~~
恭喜噢~~！
继续加油

好的，我会加油的，听说过了平台期后减重的速度就会加快了，那可太好了

薄荷,一顿饭真能长2斤的
不过运动一下,睡一觉就会回来了
我就是这样