回复：4529楼
终于看完了
薄荷，我也是因为前三天黑咖啡减肥，身体有点受不了了，今天就爆了
我想还是少吃多运动吧，这样好坚持
以后可以随意的吃点想吃的早饭，但适量
午饭后半个小时一杯黑咖啡，加适量的运动吧
这样不会容易爆，而且运动可以保持体形，稍微多吃点也不会胖
如果全绝后有吃了很多，那等于没减而且还受罪了
现在我想好了，要运动保持，争取一个星期掉2j就行了

我来的太晚了，难道都走了

我还在呢，果子

我也难受，今天晚上就吃了
不过现在都不饱
希望不要长才好

果子下了
没人了
那我也下了
写完日记就睡觉了
今天真是比较多事的一天、

大家都没起来哦？月月昨天好棒哦。加油…月月必瘦

莫莫早晨六点五十一杯蜂蜜水，步行上班半个小时路程。早餐七点四十五一个新养道，两小袋全麦小饼干。现在站着呐。饭后立半个小时

昨晚吃了7个饺子,两片西瓜
今早称重66,只比昨天轻了0.2
今早吃了半个红薯竟然就吃不下了,你们说人为什么总是晚上有食欲呢
白天可以不吃,到了晚上就想吃
抑制不了

莫莫早,我还以为今天我最早

莫莫,我昨晚吃了,你知道一天不吃饭减多少吗
我白天不吃只轻了0.2,一顿饭长了0.6
快走后减了0.2,洗澡后又减0.2
睡一觉又轻0.2
早起66了

月月我昨天下午称体重57点7。我看妈呀暴的长了这么多

月月晚上一定要控制。我看好你哦。相信你今天一定会好好表现的

我很…男朋友回来我一直减减暴暴就会更重。

是呢,一顿饭至少要长1--2斤
我一定要控制晚上这一顿的
今天一定要坚持

莫莫,下午称重不准的
早起称你有会轻1--2斤的