我现在上班都不累
天天坐着玩
十一不想在家
在家也就吃吃喝喝的
而且，在家我就抱着电脑
太不好了
也许十一去成都溜达一圈
当然，肯定不去旅游景点了
太多太多的人了
去了都看人头了，还看什么风景噢

回复：4343楼
我好想念成都啊，我在那边待了一个星期~~~~
美女、美食、就是太辣的说~~~

可以去乐山，看大佛去~~~

我就想去春熙路逛街，去锦里吃小吃
哈哈~不过那得在我瘦了的情况下才去的
月底能到120以下就去~
我们这过去很方便，2，3个小时就到，几十块钱车费

回复：4346楼
锦里晚上去比较有感觉呢~~~
我觉得到月底剪掉10J，太快了~~~身体就垮了，剪掉5J差不多~~~别太逼自己啦~~~
楼上广告真讨厌~~~

我一定要120的~
我感觉差不多吧~
大基数1个月10j也不是什么很离谱的事情
今天是7号，加今天到月底还有24天
3个多星期呢~每个星期3j，其实比较合适的速度了
我得先到120，然后巩固下来
再继续向前...

回复：4349楼
前提不能暴了~~~加油哦~~~

这几天感觉这里好冷清哦！~
翻页的速度大不如以前了
是天冷了，姐妹们减肥的脚步也迟缓了么~~

刚刚去擦窗户了，现在心情稳定多l不开心的时候喜欢吃东西，我要改掉这个坏习惯
出了好多汗哦
看来这个效果不错
吼吼
适当调节自己才能成功减肥

莫莫~
我也是
心情不好就想吃东西
一吃东西就长胖
然后跟着又心情不好
恶性循环啊.....
这几天觉得挺平静的
即使偶尔的小暴
第二天也能很好的调整回来
我想一直坚持下去
小暴可以，大暴就不行了
不然该又把辛苦减下来的体重吃回去了~~！

回复：4354楼
薄荷我觉得人体是有需求的
就是说当你长期没有摄入某种营养的时候，人会产生馋的感觉，并不是你的意志力不坚强，而是你的基本的营养需求没得到满足，所以很想吃。由于长时期的没有吃东西，一旦吃了点点，就会有贪婪的欲望，大口吃，吃的快，口大。这样会导致我们暴食。这少我的暴食我自己总结是这样造成的。
心情不好也许是暴食的一个导火索
我要学会控制我自己
薄荷我们加油
拒绝暴食

莫莫要拒绝暴食

翻页必瘦
暴食不等于饱食
出去应酬顶多也是个饱食
我要做个拒绝暴食的女孩
哦也
姐妹们加油

恩~
莫莫
我感觉我现在用这方法不错
至少对于我现在来说是不错的
我绝食的这几天就想着可以吃的时候就很有动力了
然后可以吃的那天我会让自己吃到7-8分饱
并且都吃自己喜欢吃的东西，当然还是会考虑热量
然后再来绝食几天
如此循环~~希望可以掉秤

回复：4357楼
恩~我要饱食不要暴食
绝3天饱1天
如此循环~
助我到60~