是的~莫莫
我现在就是这样
感觉一天就喝2袋黑咖啡挺有成就感的~
我也是这样，只要坚持好，不开第一口，就一切ok
所以以后得注意啊~
总不可能一直不吃吧~
吃的时候慢一点，什么东西都只吃自己计划的一半的分量就不容易胖了
不过这个真的好难控制哦~
那些说自己吃到刚刚饱就停了的人，我真想学习学习
我每次都是吃到饱~打饱嗝了，才肯停
吃一半就停真的超不爽啦
还有就是，我一定一定要改掉我暴食的坏习惯~！
我就是心情不好就吃东西，一吃东西影响减肥就跟着心情不好
如此的恶性循环…
以后我要再暴你们就狠狠的骂我吧~~


回复：3345楼
好的
必须严格要求你
薄荷我查了好多黑木耳的好处
多吃点黑木耳也不错哦，减肥也多换换胃口

不过心情不好的缓解方法就是吃东西和不吃东西
都是有科学根据的
很不幸，身为胖MM的我~竟然是心情不好就开吃的那种
我有些朋友是心情不好就吃不下东西
那样不想瘦的自己也会瘦~郁闷

回复：3344楼
哇，就爱听月月说话，动听
我现在和以前比胖了很多，以前那个头像是我大三时候照的
现在感觉一年就老了不少
所以减肥是我最重要是事喽

是的~
女的多吃黑色食品好~
黑木耳凉拌着吃吧~
或者泡在泡菜坛里也不错哦~~

和我正好相反,我是心情越好吃的越多
还爱好吃甜的和粘的
小孩吃的东西我都超极爱吃
有时借口给闺女买的零食
到最后有一多半都进了我的肚子

呵呵
我不爱吃甜食
零食也总吃香香辣辣的
可我还是胖
我是打小就胖
减肥成功将是我这辈子最有成就感的事情了~！

回复：3348楼
莫莫
人一点都没老
是你刚踏上社会
心态变的有些老而以
美美的谈场恋爱
美美的做回新娘
其实你是胖还是瘦
你男朋友同样喜欢
不要给自己压力
适可而止就行,太瘦也不漂亮的,没有手感(替你男朋友说的)

月姐好可爱哦~
是呢是呢~
我觉得也是要小希说的那种
看上去瘦瘦的，摸着却肉肉的
男的都不爱一摸一把骨头的那种~
呵呵~~

薄荷
你是最容易达到如此镜界的人了
因为你本来就不显胖
稍加努力就能达到
加油

我有翻页了
今天好事净留给我了
不瘦都不行

月姐~
我显胖呢~
我是那种圆身子
就是不宽，但特厚~
好崩溃的说~~

有很多女人是生孩子才瘦的,很好奇
她们肚皮都去哪了
曾经绷得那么大
怎么说没就没了
百思不得其解

圆身子好呢
你想呀等你瘦了,高高的窄窄的,多美
扁身子就不行了,高高大宽宽的,像什么,不好看