我163 但是体重一直是居高不下63```````````··减肥说了N次··却每次都败给了坚持··唉唉··有点鄙视自己了

有点儿哦？
就像我吧我都不孩子一点了
跟你一样坚持不住
不过这次我想好了
这是最后一次
如果还不成功的话
以后我就再也不提减肥了

薄荷 姐姐
加油

回复：15850楼
新来的mm欢迎你啊
叫你优优咯~~
不好意思啊~我这会要忙了~~
你跟他们聊咯

上个月我用过午不食
貌似坚持了一个星期···不知道为什么神经发作觉得没什么变化又放弃了
就这样··断断续续的··一去逛街那个减肥的决心下的比谁都死··可是往往没有坚持··唉唉
最近吧就不吃零食什么的···吃饭就7-8分饱··可是这样也只是只能保证不肥却不能减···
不过在这里看见有这么多人一起相互勉励··开心
我们都为了一个目标··嘻嘻··

觉得薄荷你好厉害··加油···我们都一起加油··

那个减肥的决心下的比谁都死
就是坚持不住
对吧
也是我

又没人了？
我

我回来啦
MC终于来了
可是三天就结束了
好少啊
又加上最近要去考驾照
一直没时间来
请假在家学车
昨天终于全结束了
今天称了下体重69.7

小右 来了？

我没有瘦 没有瘦

继续努力
我现在的目标是在年底减到65
晚上开始跳绳

我也就瘦了0.3
为了调整MC
三餐都吃饭的呢

冬天减肥好难哦
都不容易出汗
我本来就体质冰冷
跳绳跳的就觉得热
都没汗的

跳绳 管用不？