明天估计要绝
不过也可能过早不食
我感觉过早不食比全绝掉秤还快，而且还容易坚持，还健康
小熙，土豆减肥法就是每餐吃2个鹅蛋大小的土豆，可以蒸可以煮
不过不能放任何的东西（能不能放盐我忘记了，可以百度一下）
然后不吃其他任何东西
原理是，土豆虽然淀粉多，但饱腹感强
大家现在也知道了，淀粉不与肉类同食就不会胖的原理
我想估计是这个道理了
其实土豆法我感觉跟吃红薯差不多拉~呵呵
冬天可以试试的
小希，大家都发发照片么

小麦，蜂蜜水可以喝的
也可以一天蜂蜜水全绝的
饿的时候或者血糖低了直接来一勺蜂蜜也可以的
其实也不是那么严格意义上的了
你若要吃个小水果其实是允许的
只是我自己要求自己严格点罢了

小麦我今天都没动呢
一身都痛又冷就不想动了
明天早上不知道会不会吃
不过我感觉吃了早饭比不吃早饭要好
不知道是不是我心里作用了
小熙，好像是的，可以放盐
但是我不确定了
我以前试过
不过只吃了1天
就是4天黄瓜鸡蛋后mc了
然后吃了1天土豆
然后，暴食了~~~汗

茶叶蛋怎么煮啊？
我们明天还上班呢
一直上班到国庆节才休息了~
我觉得冬天吃吃红薯啊土豆啊~
再喝点黑咖啡应该效果不错吧~~
我明天下班就买红薯去

小熙，你要吃土豆，把它切了1cm厚用水煮吧
那样不用很久就会熟
不过蒸的比较好吃
因为没有水~

我也打算红薯土豆挨个试试
不过我每试一样方法都以三天为周期
嗯，至少是三天

其实土豆的营养价值很丰富的
老外都吃土豆，他们多壮啊~~

蒸锅啊~~
就是锅里放上水，然后土豆放沾不到水的地方
用个格子什么的
用水蒸气弄熟
我说清楚了么？呵呵

小熙，黄瓜鸡蛋3天以后不要绝食了
喝一天酸奶或者稀饭吧
胃需要养的
你本来就小基数了
那么大强度身体会受不了的

我也要准备睡觉咯~
明天该忙工作了~

早~~
我也来了~
本来今天可以继续全绝的
可想想，还是为了身体着想
我吃了早饭~
1个鸡蛋，250ml牛奶

我今天早上在自己的秤上站了是61.8~
不过不知道准不了~我现在都有点不相信自己的秤了
不过不管怎么样，减肥我仍然会继续下去
打算今天就只吃早饭
加油！为了我的60
貌似我在125这个坎也徘徊好久好久了

月姐，为什么晚上吃了都不怎么长
我就不行了
吃点就长~不吃就瘦
哎~~杯具啊

鸡蛋是爸爸煮的
昨天早上已经推迟没吃了
今天再不吃爸爸要生气了
所以我吃了
1小个鸡蛋，慢慢的吃~~
今天唯一的食物啊~~~