回复：6221楼
我的胸反正是没法看了
穿上内衣还勉强看
脱掉简直连我自己也不想看
没办法了，已经是这样了
看今后生完小孩去不去做个整形那样的手术
那都是以后的事情了，现在是减肥
我要在中秋结束到59~！
中秋三天我哪儿也不去
宅在家全绝三天

回复：6224楼
恩，我打算还是要恢复运动
先跳绳吧，保鲜膜裹肚子上跳绳
我好想拥有一个平坦的，紧致的小腹哦~
mc过了就开始
但是，如果我不吃东西的话，估计运动就不会太多

小熊，我是这么想来着
明天开始到星期六我就喝三天的水
明天喝喝红糖姜水吧，弄淡一点~大概明天mc还会有点
后面2天可以喝喝蜂蜜或者黑咖啡
我的黄金周啊~~
三天我想我能坚持
然后星期天调整一天
下周1，2来2个过早不食~
然后中秋三天全绝
我觉得我要疯了
天天都在计划，天天都在想
这是我今天早上在车上看日历想出来的~·

小熙来啦~~~
小熊~我以前有过4天黑咖啡全绝的经历~
不过那是在我大暴特暴3天以后绝的
那几天不痛苦
只是瘦下去的全是我暴食上去的体重
后面还打算来个三天的全绝
也是星期天出去小吃了一下
星期一开始绝的
第二天就很难受了
也许是那天事情多了
如果我想我就现在这样上班下班，我三天只喝水我可以的
就是不知道我能不能喝黑咖啡了
刚去上厕所，mc差不多走了，但估计明天后天还会回来一点~

回复：6264楼
小熊，相信你有看到贴吧里有黑咖啡全绝的帖
其实黑咖啡我个人觉得就是热量真的很低，然后又能抑制食欲
其实没必要黑咖啡全绝，那样很伤身体
可以过早不食或者过午不食的
下午这样实在饿了就喝杯黑咖啡顶上
还有就是，黑咖啡晚上6点以前喝，不然怕影响睡眠了

回复：6265楼
我也羡慕月姐~
我就不能每天BB~
现在喝了淡盐水好像改善了些
但之前喝了黑咖啡，貌似淡盐水的效果小了
黑咖啡能帮助排BB~呵呵

回复：6276楼
小熊，我是因为基数大，一周才可以掉4j
可我掉的4j我还不知道掉的哪儿呢
我没感觉我身体有太大的变化
还是那么胖
我朋友都说我了，120多j怎么看起还是那么大一堆啊~
你是小基数美眉~不急的哦~~
虽然要快，但是也不能盲目


小希，我明天开始就喝蜂蜜水~
不过不是早上哦
我早上还是坚持喝淡盐水
能排毒清肠胃呢
蜂蜜水白天饿的时候喝
我一减肥的姐妹喝过7天蜂蜜水，啥都不吃
实在饿或者晕就直接吃一勺蜂蜜
我真佩服他了，我也想尝试
不过7天我看我不行，3天好了~呵呵
明天就开始，加油
还有还有，我是早上起来第一件事情就是喝水，然后再洗漱

回复：6278楼
西兰花好吃，我也爱吃
我爱吃一切一切的菜，我不爱吃肉，可我还老胖了，郁闷

啊~~终于让我翻页了~
明天开始进入黄金周，我要瘦
我要中秋结束到59！

刚去上了厕所，发现自己的大腿真的已经很细了
可肚子上的肉还好大一圈，我也要努力了~！
大家一起加油啊~~

回复：6298楼
小希，我太高兴你说你要早睡早起了~
调整好作息时间
我昨天晚上刚从书上看的
每天晚上的11到到次日3点是睡美容觉的时间
你看看你之前那段时间这4个小时都干嘛去啦
所以呢，最好是在12点以前睡觉
我现在都在慢慢的调整，11点的样子我就上床躺着准备呼呼了
话说，我以前也遇到过被饿醒的情况
饿醒就饿醒吧，我现在上班挺闲的，我在这上班的目的就是减肥
睡眠影响了，我也只能忍了
话说真的刚开始喝黑咖啡的时候失眠得厉害呢
可现在貌似也习惯了
不过我都好久没喝了~~

小熊，下午饿了补充个小水果吧，西红柿或者苹果都不错哦~
如果下午就开始饿你能撑到第二天早上吗
你晚上不还运动吗
那样身体会抗议的
一个水果也就50卡不到的热量，西红柿更低
不影响的，女人吃这2种水果都好的
小希是啊，今后你乖乖的给我早睡早起
白天你就可以帮我打理打理帖子
我上班还得忙呢
今天上午半天又没做一点正事~
看来只有中午休息的时候做了~~~
现在每天都很忙碌，但真的很充实也很快乐
昨天突然也释怀了一些事情~
现在我什么都不想什么都不想了
我只想好好的减肥，就好好的减肥

小熊提醒了我，我也有普洱茶了
mc过了我就泡上喝
今天早上喝了炖汤，虽然说是养人的，而且我还mc，我都只吃了半个桔子，不知道能中和掉不
对了，提醒你们哦~喝茶的话就别喝黑咖啡了
要喝咖啡就别喝茶，喝白水好了
2样一起，太伤胃了