小希，我明天早上要去人才市场招聘
我在琢磨着我明天早上的早饭吃啥
我想吃碗面条
可又觉得自己好就没吃鸡蛋了
可是鸡蛋没味道，吃了能坚持一天么

yes，终于到我翻页了~
小希，我也是这样想的
一周3j，还有3周左右的时间
我只要不心急，不急于求成，不要暴，我想我到月底应该能到
还有就是我很怕遇到平台。。
打算以后早上就吃稀饭咸菜，加个鸡蛋，中午吃个水果，然后不吃了，这样3个星期再怎么也能到了吧。当然是在完全坚持不暴的情况下哈

小希，面条再加荷包蛋就太多了
一顿吃那么多我怕胃大了
现在我吃东西都尽量放慢速度
我以前吃东西就是太快
也是减肥大忌啊~~
嗯...好像不吃肉也不会太想
我感觉我过的跟尼姑似的
不过真的，几天不吃辣椒我就受不了了
或者说一直吃那些淡淡的，比如酸奶苹果啊这些，不吃一点咸的，我也抓狂
不超过5天

对，中午（早上没吃很多的时候）或者下午点（早上吃得很饱的时候），反正就是什么时候饿了什么时候吃一点，要么水果要么酸奶
这样我什么营养都涉及了，而且肥也减了~
想吃的也吃了，也不容易暴了
多好的安排啊~~~~~~~

对，黑咖啡一定要用上
能抑制食欲，还帮助消化
的确是减肥不错的选择
而现在我貌似也习惯了那味道
最重要的是，睡眠也不像以前那样了~
貌似喝了也能睡了
慢慢习惯的吧~
减肥我也能习惯
习惯晚上不吃饭~想一直都养成这样的习惯，下班喝个酸奶或者吃个水果就结束，这样多健康啊~~
不早了，我该洗洗睡觉了
昨天晚上睡太晚了
明天很忙
上午要去人才市场找人，大概不会在了
然后明天老总从成都过来了
估计下午也没多少时间来这里了
不过，我会加油努力减肥的
有时间我就来，没有的话晚上我也会来的
小希早点休息吧~~别总是很晚才睡了

嗯嗯，换着来
今天酸奶明天就水果
2样都吃我怕也胖了
我比一般人的消化差，吸收好
杯具啊~~~
小希，我要准备下咯~
你别太晚哈
安安~~

我来了~~
今天没去成招聘~~
老总过来指导了半天工作...
我今天早上吃了一碗面条（2两的分量，里面有少许空心菜），还吃了一小块西瓜
最近没有那么大强度的减肥了
大概选择过早不食或者早上中午都吃点水果酸奶豆浆之类的这些~
看看效果如何~~
昨天晚上在床上做了会腿部运动~
这几天我又开始腰疼，左膝盖疼~
而且自己思想也懒惰了~
除了走走路，散散步，就没其他运动了....

没人了啊~~
我今天晚上要回家一趟，顺便称下体重~
既期待又纠结的~~
最近体重应该都在65上下徘徊~~
啥时候能突破到62-63啊~~

回复：4857楼
牛妈~
你吃的土豆是那种水煮的么？
是不是那什么土豆减肥法用的那种土豆~！

我爱吃土豆~
那样水煮的我也觉得好吃~
打算下周也来2，3天土豆减肥

原本以为今天要外出~
结果没去成
害我早上吃了那么大碗面...

月姐，全乳清蛋白质粉好吗？
金日牌的~
215元2盒，300g1盒装

小熙~
我正要问你呢
你的脱脂奶粉啥牌子的
我上次去超市没看到有脱脂奶粉卖哦

是的是的
减肥也是生活，聚会也是生活
减肥的时候就认真减肥，聚会的时候就当是在奖励自己
吃东西选择性的吃，不好胖上去的~
第二天又继续减就好~~
话说鸭血，豆腐皮、牛肉、白菜、蒿子秆这些都不错啊~~营养又不胖