可是我会从小腹上挤好多肉起来，加上腰上的肉~就形成了好大一个游泳圈~~~
如果我将就腰围，那我所有裤子的大腿都得宽很多了~~
小希，我腰的两边好多肉，我昨天晚上睡床上的时候摸了~就是腰的两侧，有什么方法能运动下啊~？

嗯，肚皮舞我知道，身边有认识的人瘦下去~还是大妈级的呢~！
小希是哪一期，找给我可以么~？
果子，4片无糖面包得有多少啊~？
我早上都只敢吃1片杂粮面包，不敢多吃
对了，我想适当的摄取点糖分应该是好的吧~不然该低血糖了

果子，120是平台吧~我貌似也是那个时候~！
我这个礼拜努努力，很快也能到120了，加油

对了，我觉得冬天的晚上吃燕麦不错哦~
能顶饱，还不长胖，还美容
嗯，以后冬天的晚上这样试下~！

果子，平台的时候别每天都称体重~
那样很打击积极性的~
你只要坚持，坚持每天合理膳食和运动
过一周再称，应该能过平台了~
我也好想快点到平台啊~~

莫莫呢~？
不在了么

木有人了

对了，JMS~
你们都用什么样的护肤品~
洗面奶，爽肤水，乳液或者面霜，隔离用么~？彩妆用么？

年轻真好啊~
我觉得我现在必须开始保养了
不然三十岁就完蛋拉
换了新的头像，怎么，好像没换起

怎么改不了头像~

    终于好了   

小希，你晚上应该还早点睡~
我看你昨天晚上又是2点过吧~
对皮肤超级不好的哦~
刚看了大学同学的照片~那美女跟我一样高呢~可人家也就100左右~瘦瘦的真好看
唉~~~我要继续加油！

好困啊~~
我先去呼呼了，睡了起来再吃饭

饿着睡不着~我还是吃了再睡好了