今天再戒烟吧里看看帖子，效果还真不错呢。坚持住啊！！！

好啦好啦，终于等到了第二天的太阳了，打卡哈！
昨天晚上晚饭后的那段时光啊，好痛苦，我在关门的时候犹豫不决，但最后还是忍住了。
早上在车上的时候，又不断的跳出那个念头，我不断的分析着利弊，总有个声音对我说：抽一支没什么大不了的。不过我想不抽也不会死人的。坚持啊！！！！！！！

第二天已经坚持一半了，依然还在。


快中午十一点了，大半天又要过去了，其实想想，戒烟就是不断的重复前一天而已，多些坚持，忍一忍也就过去了。
曾今无数次戒烟，晚上扔掉最后一根，说的豪气云天的，第二天一早上又旧病复发了。毅力啊，坚持啊。这次不能再放弃了，没有时间再重来了。
不说，都是伤心泪啊。大男人不能被一根烟卷打败。挺住才是真男人。

戒烟第四天了，一切都在向好的方向迈进，心中很开心啊！
还要坚持，下一个目标就是一个礼拜，7天，向着目标前进中。、。。。。。。


谢谢 onlyone02 2010年7月戒烟 几位兄弟，我会加油的，大家也一起努力啊。

戒烟第五天，感觉越来越好了，今天买了几个梨，润润肺。
昨天一整天也没有多大的欲望，每天洗澡两次，感觉挺有效果的！

谢谢楼上两位兄弟了，呵呵，大家一起加油啊！！！
戒烟第六天了，哈哈，向着一个礼拜迈进了，兴奋中。
昨天的两个大鸭梨没白吃，今天早上连吐了两口黑痰，哇塞，排除毒素，一身轻松啊！
以前腹泻的毛病现在居然也好了，哈哈，戒烟好处多啊，大家一起来，别掉队啊！！

回复：19楼
欢迎啊，呵呵。今天又过去一半了，美好的明天在等着我了，想第七天挺进！！！！


第七天了，不知不觉也一个礼拜了，巩固成绩的同时向半个月挺进。
在这里感谢戒烟吧里的朋友，是你们让我坚持，希望在接下来的路上，有大家的鼓励，也祝愿大家不要掉队。

迈进第八天了，开心啊！！
谢谢楼上的兄弟了，那书看过许多遍了，很有效果的，写的也不错。
昨天晚上和老婆大吵一顿，崩溃中又开始想抽烟了，自己一个人站在楼下想了十分钟，终于想明白了，抽烟对于我来说于事无补，不会改变什么，只会让一切变得更糟糕，让自己这几天的努力白白流失，我迈步上楼，然后后怕不已，原来烟瘾还要死灰复燃，看来要提高警惕了。

第九天打卡，坚持中。。。。
这几天坚持下来，发觉第七天的时候有个小反复，如果克制不住就不妙了。希望大家注意。

来了，第十天！！