求助显示器60帧 玩儿游戏是不是60就够了

我新装的电脑 13490 b760m-k ddr5 6000 4060ti
我的显示器是戴尔U系列 当初为了护眼和色准买的 2k60hz 我的显示器是60的 我游戏里是不是其实60就够了 还是说虽然显示器是60 但是游戏里帧数比如100 200还是能有区别？我现在显卡想换4070 或者3080 12g（听说这个矿少）要是游戏里100 200跟我显示器60都没区别 我就不换了