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今天是MC的第3天~~~加油，加油~~
嘻嘻~~~~好快的MC啊，没感觉都~
早上喝了半碗燕麦+红枣+红豆做的粥、
起床后喝了杯普洱茶、~
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回复：77楼
- -，表示你可以来记录，但是不可以唠嗑。
我俩去你的楼，我要盖你的楼。去你的楼说。

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早上半碗燕麦+红豆+5个枣做成的粥、
恩内哈~然后今天悲剧的停电一天啊啊.
下午4点的时候吃了半个苹果、嘻嘻~
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今天早上半碗燕麦+红豆+枣子煮的粥、
下午一个苹果、
下午5点多的时候吃了半盘子炒面- -、N多鸡骨架还有半碗担担面、
今天是MC的最后一天。与其在这忏悔、不如实际行动、
明天黄金期来了。

回复：85楼
嘻嘻、~~在这里我们只是纯记录哦~欢迎，一起见证减肥、不唠嗑聊天，只是记录我们美丽的蜕变。

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今天是MC的最后一天、明天是黄金期、
今天晚上吃的太多，喝了杯常润茶、
希望明天体重不要涨，不要涨，我好怕、
T T、~~~~~~~~~~
明天是黄金期的第一天，新的减肥开始了.加油加油。
我好怕又涨了。
11月3号那天去称体重的时候一定要是115斤，，必胜、
22号、23号、24号、25号、26号、27号、28号、29号、30号、1号、2号、
11天，请见证我完美的蜕变、
夏小花、身高170。3号那天115斤。
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睡个好觉

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哎我哎我、肚子有点小疼.
上了N回的厕所~~~-0-
早上起来煮了点燕麦红豆红枣粥、
喝了一杯开水、暖暖胃、
(*^__^*) 嘻嘻……
明天开始黑米减肥、
一会要去买衣服、25号二哥的小舅子有小宝宝带人。
去随礼、嘻嘻。一会去洗个澡、晚上在做做运动。
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hoho,楼上的是昨天的记录，恩哈~115斤向我招手呢，
明天开始我的黑米、恩哈哈哈~
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10月22号记录、
年龄：20.
身高：169.
体重：119
目标：115斤。
多长时间没下120这个数了，终于是110+打头的了。
我的115我来了，我一定要115斤，必胜。
昨天早上吃了一碗燕麦+红豆+大枣..~~
中午吃了一个麻辣串和米粉~
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真的不知道可以自己可以坚持多长时间，
但是我想减肥是一个女人一生的事情、
昨天上街都是回头率。嘻嘻、~
115斤，我来了，瘦腿瘦腿、···~
今天早上喝了一碗燕麦粥+小咸菜、~(*^__^*) 嘻嘻……
今天是黄金期、9点半去运动。~希望黄金期突破115斤，。必胜。


翻页必瘦、减肥是一种心态，不要强迫自己。心态最重要~

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好把，我承认，我暴了，今天中午去随礼、
吃了小半碗米饭、好多肉，-0-还有菜。。55555
运动去，2小小时，、必须消耗出去。
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早上起来喝了杯白开水、
煮了碗黑米粥喝 。恩哼，今天不要再吃了，
不要没脸没皮的 了。哼
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下午喝了杯黑咖啡、难喝死了啊啊啊啊。
不知道怎么的，运动不起来了。
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10月24号记录、
年龄：20.
身高：169.
体重：119
目标：115斤。
昨天暴了的说，还好没长，.
可是我的115.哪里去了。
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刚喝完清肠的茶。今天其他的都没吃。明天去随礼。
天啊天啊，杀了我吧。不去不行啊啊啊
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