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练后补充,记录一下

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本人高中生,183/65
自己在家瞎练一个月了
60g米糊+30g蛋白粉
胳膊太细了,想增强一点力量
大佬们给点建议


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-08-20 20:12回复