念起即断。
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多出门逛逛，和朋友聊天，一起玩，不要老是一个人在房间玩手机。每天上贴吧看看他们的帖子

别听那些人发的，什么念经啊，吃素啊，这就很离谱找事做，做自己喜欢的事情（除看s外）。
学习我认为是个很好的药，每天晚上看看书就行了
也可以做自己一直想做，比如玩乐器啊，会弹吉他、钢琴什么的，不是很帅？自己超开心的呀
就这样啦，每天看完书记得来吧看看，贼搞笑！

加油

加油

每天练习断念口诀，练习半个小时，一有邪念就练习，建议先看戒为良药里讲断念口诀的那几章先搞懂断念口诀的意义然后再练习避免练错方向了

第一是不断提高自己的觉悟 第二就是断念，念头一来马上就能断掉，多练习口诀兄弟，戒色一定不会一帆风顺的，一定要坚持，告别过去颓废的自己！

学习戒色文章，练习观心断念

楼主您好！yy太多考虑是脑海中的邪的东西太多，而正的东西太少！平时一定要彻底远离黄源，擦边很多的游戏和短视频更要彻底杜绝！另外要多多学习传统文化善知识，了解xy危害，从行孝行善开始做起，坚持下去积累善念正念！加油！

路当然很长，多看看善书，寿康宝鉴，安士全书之类的，慢慢净化思想，

好好学习戒色知识，不学习就不会进步，加油，坚持就是胜利