【图片】回复：小白健身，记录下_健身吧

健身吧关注：3,493,539贴子：28,145,915

一个月系统训练成果，初级训练者进步很快，真的不算刻苦。很轻松

IP属地:广东

来自iPhone客户端33楼2023-09-18 21:30

居然是走五大项的计划，不错不错。
尽早把引体向上（或者高位下拉）也练起来，这样就凑齐五大项了。而且你目前的计划里刚好缺一个练背的动作。

IP属地:奥地利

34楼2023-09-18 23:16

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

忘记更新了，手腕受伤了停练了一段时间，以为好转之后练习卧推之后又加重了。

很难受，只能练深蹲一段时间等完全好转再说了

IP属地:广东

来自iPhone客户端35楼2023-10-15 20:23

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴