要吃肉和米面，最好每天都能吃到肉，每餐都要吃到米面，这是个底线哈！
有氧运动要测心跳，每天坚持1小时以上的有氧运动，你还年轻，太轻微的运动打不到有氧状态，是没效果的。

嗯，大家互相鼓励！

别慌，放平静，不是大问题，不是说三个月不来就能得什么大病的，所以首先你自己不要慌，运动运动，换换心情，也许就来了哈！

呵呵…我不太懂中医，所以不能给你这方面的指导意见，不过如果你觉得可能会适得其反，那就干脆少放点儿，这也不是死规定是吧！

18么才…那么小没事的，你看一下我发的前期治疗方案的贴子，试着自我调理一下，年轻应该没啥问题哈！

恭喜恭喜！

每个机器检查出来的参考值都不一样，你得把后面的参考值也写上。
另外，还要看你的月经和排卵情况，所以需要几个月的体温记录。
还有阴超的结果～

http://tieba.baidu.com/p/1309064333鹿胎膏看这个吧

早上早点儿起来运动，晚上就可以早点儿泡脚睡觉了哈！有一天我早上五点起来的，出门办事，发现马路上很多年轻人都在晨练......

控制好胰岛素，你会没事的哈！

体温是参考用的，当你测量体温几个月，找到每个月从持续低温到持续高温转折点上的突然性低温日，那个就是你的排卵日，找到规律，大概多久能有一次排卵，这样就方便以后估计排卵日同房了。

呃，我的好友已经满了，现在没有能力拉人进群了...只能自己加群了...

我对蜂王浆持保留态度，不同专家有不同的意见，我对有争议的东西，都不碰...

我不懂肝豆的问题，但是豆子不是可以降雄的，而是可以升雌的，所以你不是必须吃豆子的哈！我不知道你这些病是否在运动上有禁忌，但是运动是最好的降雄方法，保持有氧运动状态，不要进入无氧运动状态就可以。
我不能说你肯定能有孩子，但是你可以试一下自然受孕，每天运动，每天泡脚，不熬夜，不乱吃，也许你能自己怀上，希望你成功。