回复：124楼
我这周MC 下周开始我也黑咖啡
大家一起坚持住啊
我好想好想瘦到90J
我要变得瘦瘦瘦瘦的

大兔子，最近好吗？好久没看见你啦

零食什么的最讨厌了
哼哼   坚决不吃  
那些什么好吃的好喝的 都等自己瘦了有资本了再去想一想吧
现在的任务就是每天什么吃的也不想
不闻不问不去吃

瘦下来真的很简单
不吃 绝对会瘦的
这个世界上真没有喝水会胖的人
我加入是想可以和大家一起
而且大家要是有什么问题可以问我
我知道一些、
希望大家都成功
还有谨记 一旦开始就不要放弃 否则 后果很严重
失败和成功往往在一念之间
我失败过 所以我这次必须成功 因为我领教了严重的后果
但我的确做不成快乐的胖子 所以减肥是必须的

亲 我也加入 目标也是开学之前九十斤

没人了？

每天一个苹果或者西红柿
瘦下来绝对的
不过至少20天！
否则成果都是白费 20天是一个全过程
如果中间瘦到自己想要的目标了
还是得坚持完 不然你之后会发现你的体重在你张口吃的时候就回来了
要想真正的瘦下来而且效果可以保持的话
至少20天

西西 那你每天只吃一个苹果会头晕不

会
不过很正常
而且前几天一般还会失眠

我是因为什么都不吃的话就会受不了】
其实前三天最好是就光喝水 清理肠胃
还有可以去买一瓶21金维他
这样可以补充营养 而且不发胖

想吃东西的时候最好是上贴吧和大家聊天
否则自己很容易被自己打败的

恩 我今天本来打算只吃一个桃 第一天减肥那就什么也不吃了 光喝水拉 清理肠胃 一定要忍住哦！

我还是把方法放在这里 曾经很多人试过有用的
自己可以根据自己的情况变化
前三天 喝水 清理肠胃
接下来的十七天就一天一个水果 （建议苹果或者西红柿或者半根黄瓜）
运动的话可以用散步 快走 慢跑 不过要依次加强
时间的话要慢慢加长 可以是半小时 四十五分钟 一个小时


回复：137楼
甜
前三天会有饿的感觉 不过绝对不要吃
第四天就不饿了 一般也不晕了

我现在也有点饿
不过很享受