偶然看到一个帖子说无疲劳的状态可以发挥多30%能力，有这个说法么
以前我不太关注疲劳这个问题，现在观察了半个赛季，几个主力都是200+疲劳，甚至有300+的。好像休息一天是减6点疲劳，那么这个300多的怎么办，休息50天？
疲劳是0最好么，或者是不是在某个范围都是比较正常？
还有我注意到，一旦受伤以后，疲劳一般就负数了，长期没得到锻炼的球员也是负数，那么这个疲劳是不是达到一定程度就可以导致受伤？这个之间是否有联系？
求几位吧主，还有各路高手指点下