回复：95楼
唉。 和朋友一起吃饭，一口不吃真的不好呢。 吃了又怕胖。
不过，少吃一点点吧。 减肥慢慢来。

我折腾了一个月、 中间断了两次，大概将近10天吧。 只瘦了10斤。
也算吧。

HOHO~ 今天保持72. MC来了，饿的肚子疼。 受不了。 就吃饭了。
MC完了好好减

MC阿MC、还得两天才能走。
继续72. 又感冒了。 真是难受阿。
一会儿出去吃个饭。 我可不想没有营养。

唉。 就是管不住这个嘴阿。 吃了油腻的东西了。
祈祷一下。 MC期间不长肉肉。

这两天的坚持总算有那么一点小回报 ，今天老爸生日挺住了只懂了以下筷子，刚洗好澡称了下 128.5，坚持住 继续努力

回复：101楼
呵呵，不错。继续努力噢~

Today，仍然72KG。 可能不到72. 主要不是电子秤，没有那么精确。

MC将要结束的日子。
这两天感冒了，昨天实在难受的睡不着。
12点又起来喝药。 就先喝了一盒酸奶，才喝药。
今天称的很郁闷。 一下71，一下71.5. 下午去散步吧。

出去散步一个小时。 我觉得走的速度还行吧。
不知道大家所谓的快走，多快算快。
走回来了大腿疼。 小腿没什么感觉。

瘦吧、瘦吧、

每天我都会做半个小时有氧运动操，半个小时快走，快走我基本就是最快的速度走路，一般早上我会空腹喝一大杯蜂蜜水，一个鸭蛋，一个苹果或者香蕉，再吃两粒红枣，中午吃一点素菜，吃一个苹果或者香蕉，到了三点左右喝一瓶不含脂肪的酸奶，过后就只喝水了。

今天早上空腹称126.6 ，继续一起努力 加油

今早起床空腹没穿衣服称的71

忽忽、 原来有蒸蛋器阿。 明天去买个。