早餐: 蜂蜜水一杯.

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末末吃的真叫少
如果是我，估计体重早该刷刷降了
太佩服你了

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2号就2号吧，之前我的外号叫二姐，这辈子跟2撇不清楚关系了。玩笑话。
我其实每个月经后减的是最好的，后来也就稍微多吃一些。其实我要是严格节食早就瘦下来了，以后各种聚会要少参加。
话说之前我土豆的时候也是吃很多的，一天六到八个鸡蛋大小的土豆，现在我也什么都吃，但是食量小很多。我现在一餐一个小土豆基本上饱了。要多喝水，黑咖啡也很不错的。运动是很有必要的，对线条啊健康都很好的。嘿嘿，最近感冒了，早上还喝了红糖生姜水，不知道热量会不会很高啊。纠结。

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呵呵，我们就是有缘啊。我们以后多多交流，互相鼓励啊！
感冒了不太舒服，出去走走吸收点阳光。

    
           我的烦心事来了.

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    我姐妹家小孩生日. 我得去.

回复：3757楼
        我是感冒进行中.   快一个礼拜了

回复：3760楼
         我不太想去. 怕去了忍不住吃东西.

回复：3761楼
              我不吃药的. 就硬抗.

每一种食物都有它自己的棒点值，它的计算包括热量、脂肪和纤维素。

         好不容易这次有这么大的决心. 我不想中间暴.

     有好多朋友知道我减肥. 我不想到时候没减下. 让他们嘲笑我.

我来了。。这两天有点儿忙。。今儿起晚了。。
大家一起加油哦。。

我来了