回复：我健身萌新_健身吧

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回复：我健身萌新

只看楼主收藏回复

你给他健的身？你拉你的就行了，管他们做什么？

IP属地:山东

来自Android客户端32楼2023-07-14 23:29

现实你硬拉120kg我会赞叹几句，但是到了网上我直接。开喷，行不行啊西沟

来自Android客户端33楼2023-07-14 23:32

不感兴趣

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只在乎重量的话就找个练力量举的带你

IP属地:广东

来自iPhone客户端34楼2023-07-15 00:31

我也健身快一年，也是一周3-4次，pr也才70多kg……

IP属地:广东

来自Android客户端35楼2023-07-15 00:44

我上次硬拉腰闪了

IP属地:广东

来自Android客户端36楼2023-07-15 05:01

看体重的。。。以前健身房进来过一个130kg的胖子，能做引体向上，硬拉给他整了护手带能拉170还是180kg

当然这种肯定是干活的

IP属地:江苏

来自Android客户端37楼2023-07-15 06:44

极限 180。不过我有差不多 8 年健身史。。。

IP属地:广东

来自Android客户端38楼2023-07-15 08:51

pxj的话你还真信

IP属地:广东

来自Android客户端39楼2023-07-15 10:22

不感兴趣

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拉那么重干嘛呀，小心腰突

IP属地:浙江

来自Android客户端40楼2023-07-15 10:28

半年极限150

IP属地:四川

来自iPhone客户端41楼2023-07-15 15:14

童厕里吹牛的还少？我还见过说他16岁单手弯举80kg的

IP属地:云南

来自Android客户端42楼2023-07-15 17:07

100 5年了

IP属地:陕西

来自iPhone客户端43楼2023-07-15 17:22

我也是健身一年，但是我腿比较有天赋，我记得我是刚练三个月，深蹲就能蹲70公斤，现在硬拉可以拉到180，那种200往上的不好评价

IP属地:广东

来自Android客户端44楼2023-07-15 22:04

我健身刚开始时候都是有人带的，体重90左右练了一年卧推硬拉深蹲 120 190 180 感觉力量还在上升期只有我自己训练才会加重量跟着练都是健美式训练但是我脊柱侧弯不敢加了

来自iPhone客户端45楼2023-07-16 14:03

不感兴趣

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120kg可以了，网上10个里11个假的。

IP属地:北京

来自Android客户端46楼2023-07-16 15:28

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