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回复：我健身萌新

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100能拉八次吧，有腰间盘突出，不敢拉多了

IP属地:天津

来自Android客户端17楼2023-07-14 17:56

我第一次150公斤，不过龟背了

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2023-07-14 17:57

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不感兴趣

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练了一年了都只能120斤硬拉做组的我，看到260斤大部分人都能做到，原来我不是正常人，我是下下等人

IP属地:广西

来自Android客户端19楼2023-07-14 18:11

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他就一啥播，再说了有什么好比的呢，拉多少我练的开心

IP属地:浙江

来自Android客户端20楼2023-07-14 18:34

如果自身有130kg的话拉260应该没问题但是一个健身房能拉出几个130kg的人

IP属地:浙江

来自iPhone客户端21楼2023-07-14 19:04

85kg硬拉155kg可以拉三个多，状态好可以拉五个但是不能一组拉五个。平常做组120kg

IP属地:日本

来自iPhone客户端22楼2023-07-14 19:09

120你练这么久? 我随便都是20000克起步啊你不行啊细狗

IP属地:山东

来自Android客户端23楼2023-07-14 19:12

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不讲自身体重谈重量都是耍流氓，一般拉2.3倍体重的已经超过80%的同体重人了

IP属地:广东

来自Android客户端25楼2023-07-14 20:22

不感兴趣

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我硬拉都没到自己体重

，那不成了小卡拉米了

IP属地:广东

来自iPhone客户端26楼2023-07-14 21:40

昨天B站看到一个50公斤体重第一次进健身房，用60公斤卧推做组的。看完还挺惭愧的。

IP属地:四川

来自iPhone客户端27楼2023-07-14 21:43

练了4个月极限150，但是弓腰了

IP属地:浙江

来自Android客户端28楼2023-07-14 22:02

如果是现实里，我会夸:大佬🐮毕!
如果是在b站，我会说:就这？

IP属地:湖北

来自Android客户端30楼2023-07-14 22:50

硬拉一直做不标准，快一年了最近才开始加练，深蹲卧推这种危险动作，我是一定要把动作做的非常标准才会加重量的，就怕受伤，一受伤就是一辈子的事情，马虎不得

IP属地:福建

来自Android客户端31楼2023-07-14 23:24

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