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回复:经常街斗打架的进来聊聊

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回复:75楼
YES,就是怪姐姐。呵呵


IP属地:安徽77楼2010-08-06 09:55
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    回复:76楼
    我也是天生的韧带差,所以我当时拉韧带比其他人痛苦百倍,同病相怜!!!!
    扎马步是不错的,你要是想提高大腿力量,建议练负重深蹲,马步对于练平衡特别有效,有空也可以多练练,能提高你出腿时候的平衡性。练小腿,就多跑步,跳跳楼梯,有空经常负重跑山,是全身性肌肉力量的一种锻炼。我每周都要跑山的,感觉效果很好。


    IP属地:安徽78楼2010-08-06 09:58
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      2026-03-05 22:30:36
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      回复:79楼
      不仅仅要练深蹲,最好能综合性的练,效果会更好,大家不是在笑口罩姐,呵呵,她很不错的!!!就是吧里女生少,偶尔开玩笑调侃一下,逗她玩的而已,呵呵。


      IP属地:安徽83楼2010-08-06 13:48
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        回复:82楼
        你腿法好那当然可以了,呵呵,我是不行啊。不过你也发现了,穿的裤子和鞋子不好的话,也发挥不出来,毕竟不是比赛场啊。


        IP属地:安徽84楼2010-08-06 13:49
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          话说我曾经打过一个练跆拳道的(我没有任何对跆拳道不敬的意思,武术本事是没有好坏的,关键在乎人),他动手很突然,我当时没有反应过来,他直接就起双飞退,很快,他从头到尾的腿法都很快,很可惜的是,完全没有杀伤力,我因为练过泰拳,现在也在坚持练习,所以抗击打很好,一般人打我几乎就没有感觉的(吧里众多高手除外,呵呵,你们那腿的杀伤力,我不敢吹牛。)。他从头到尾就一脚踢中我的左边软肋让我疼了一下,我当时是很气愤,很热血的。而人在这种状态下,体内会分泌内释性吗啡,能够增加人对于疼痛的抵抗,所以没有反应,我直接近身用组合拳揍他,然后他还是在不停的踢,我来是箍颈膝撞把他KO的,没晕,就是起不来了。所以大家腿部的力量和杀伤力很重要,否则在街斗中,就失去了腿法本身的意义了。这个人就是腿法华而不实,跆拳道没有练好,却到处吹自己多么厉害。


          IP属地:安徽86楼2010-08-06 14:02
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            不错的,只要行动迅速突然,绝对很容易奏效,放心,一般人的抗击打没那么强,呵呵


            IP属地:安徽90楼2010-08-07 01:00
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              回复:89楼
              呵呵,可你是中国人,这点就够了啊!武术本身并没有哪国的好或者哪国的不好。


              IP属地:安徽91楼2010-08-07 01:01
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                回复:93楼
                多谢夸奖,呵呵,电影里的镜头


                IP属地:安徽97楼2010-08-07 23:41
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