多看看吧里朋友们的分享，看看手艺对他们造成的巨大伤害!

造成神经的损伤，是这样的

说明伤的挺深的了，每天把戒色十规落实好，养生多下功夫，加油

戒为良药

好办，彻底禁欲，不要再手淫了，身体已经告诉你不能够再放纵了

戒了会慢慢恢复

没有伤到神经都好说，戒了吧

戒色不就好了，腰疼太常见了

加油

戒，如果影响到生活的话，去当地正规的中医院开点中药调理一下，前提是不能邪淫，不然吃再多中药都没用，初期戒色建议多听戒色录音，了解邪淫的危害，戒色的方法，网易云音乐搜索“孝德学苑”里面有很多戒色录音，都是秒光老师戒色十年的经验，多听，加油！