求问各位大佬一个问题【跑步吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

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求问各位大佬一个问题

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如果我能一直鼻呼吸跑是不是就是有氧的强度，还是说完全看心率。如果我不看心率，完全用鼻呼吸能维持的速度跑健不健康。

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2023-06-29 19:15回复

鼻吸不准，个人呼吸习惯不同。没心率监测，跑步中能正常说话，跑完一身汗，不累

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-06-29 19:25

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