“上有老,下有小”,人们常用这句话来形容中年人的尴尬处境。伴随着生活与工作的压力增大,很多中年人都饱受失眠的困扰。买更舒适的枕头、换更大的床、购买网上推荐的各种养身安眠的补品……他们为治疗失眠花了许多辛苦钱,失眠症状却一直得不到改善。其实,这些方法从根本方向上就错了。针对中年人的失眠症状,中医通常建议服用中成药解郁丸疏肝理气来治疗。那么治失眠为什么要疏肝?
一方面,肝脏作为疏泄、储血的重要器官,肝气郁结会影响人体内的气机升降与血液循环。《黄帝内经》中记载,“人卧则血归于肝”,晚上人睡觉时,肝经最为活跃。如果此时肝郁了,“血归于肝”的功能就会受阻,人自然难以睡好;另一方面,肝郁时,肝气堵在体内无法疏泄,体内的气机升降受到影响,人“一肚子气”,就会产生焦虑不安、烦躁易怒等负面情绪,进一步恶化睡眠情况。

一方面,肝脏作为疏泄、储血的重要器官,肝气郁结会影响人体内的气机升降与血液循环。《黄帝内经》中记载,“人卧则血归于肝”,晚上人睡觉时,肝经最为活跃。如果此时肝郁了,“血归于肝”的功能就会受阻,人自然难以睡好;另一方面,肝郁时,肝气堵在体内无法疏泄,体内的气机升降受到影响,人“一肚子气”,就会产生焦虑不安、烦躁易怒等负面情绪,进一步恶化睡眠情况。
