我在上网~但有段时间曾经刻意的不登陆这个号码。。前段时间是觉得考试工作更重要了，后段时间则觉得回顾过去会变得很伤感
因为这曾经是我那么为之努力和奋斗的事情，我怎么能够允许自己变得如此不堪。
很脆弱的一段时间
体重变化带给我的体会，深过发生在我身上的任何一件事情。

只能说我长大了~成熟了
减肥是需要记录的一件事情~曾经我在这里度过了无数的日日夜夜~我的第一感觉就是我要来这里重新开始
至于是用这个号码还是重新申请个，则犹豫了很久

如果大家对我现在的减肥方法感兴趣~我当然愿意和大家分享
但其实已经变得很简单了
早9点之前吃早餐，晚7点以后不吃东西，每天运动超过40分钟，不暴食不催吐
大概就是这样的

至于吃什么，怎么吃
这个见仁见智吧~有很多可以选择的食物
象魔芋，麦片，黄瓜，苹果，火龙果。。。等等等等
每100克100卡以下的食物都在我的选择范围
至于我最爱的蛋糕，肉之类的，我会吃，但已经变成我每减2斤的奖励了
不会放任自己

有人也许会说~不可能受得了天天吃这些东西的
但是饿过的人才会深有体会，当你饿的时候吃什么东西已经不再重要了。重要的是你有东西吃。
无法下咽或者吃不习惯只能说明你不够饿

你相信我吗？我会说我是有足够的真诚的。
每个人的人生都有不同的轨迹~3年前我绝对想不到我今天会是这个模样~
170斤的我没人爱不重要，我会比世界上的任何一个人都更用力的爱自己

只是记录下当时的心情了~~我开始做运动了
每天慢跑20分钟，跳绳30分钟
以后再慢慢加

女女
我以前一直关注着你
不不知道你发生什么样的事情
但是我相信你的胖是虚胖 肉肯定不结实 肯定好减 已经减下去那么多 就已经说明这个问题
让谁突然胖了那么多 都是不能接受的
但是我相信你 咱们一起加油
我还是希望你继续用这个号 这个名字 作为一种激励 好吗
让我们再一次看到你的成功
我以后会每天都来 看看你的情况 同样也需要你的帮助 毕竟在这方面你比我们都有经验
感觉你说话都很有沧桑感了
也许真的是成熟了 吧
会每天关注你的
你的朋友

女女
还是没有来

女女还记得偶吗，应该不记得了，一晃就三年了，我今天无意中看到你当时给我的留言的，，我从100零飙到156了怀孕了，快生了，到时候在努力减，QQ759888208，看到记得加我啊

是激素导致的么？

加油.你行的.

减肥药反弹的有很多的，我也曾经吃减肥反弹的情况的，而且对皮肤和睡眠都不好，绝食我也试过，结果也失败，我也曾想过放弃，可是一想那些嘲笑我的人，我就想发狂，我一个医生朋友给我介绍了一个果蔬减肥，我用了还不错，至少三个月没有反弹迹象，也没有吃别的减肥药的不良反应，我现在一边运动一边喝果蔬减肥，瘦了11J，开心的，我要继续加油，大家也可以试试，不过人和人体质都不同的，也不知道你们合适不，呵呵胖友们让我们一起做回那个瘦瘦的自己

女女！你是我的榜样的！07年，那时候我默默看着你的帖子，默默的按你的方法，减到了最瘦最美的时候，相信很多人跟我一样，以你为榜样,虽然在暗处，但还是惦念着女女。看到女女这样，好心痛，理解大病一场的无奈，也理解女女不能接受体重激增的那种痛苦。。
女女不要气馁，一定还会变成我们心目中最美、最坚强的女女！