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回复：小嘴也来试试吧，100天只吃麦当劳减重53斤

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xt不是吃什么的问题，他一天五顿，吃什么都百搭.
IP属地:广东17楼2023-06-05 09:28
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    重点不是只吃一半吗 实际还是把热量控制住了，只要不是一直吃高热量炸鸡那种，吃啥都一样 还是控制热量的说法
    IP属地:福建18楼2023-06-05 09:29
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      2026-05-18 17:38:19
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      每餐控制卡路里，可惜小腿是不可能的。。。。。。要是能控制好卡路里，不止可以吃麦当劳
      IP属地:广东20楼2023-06-05 09:34
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        用“白开水代替苏打水”， 我就没见过美国白人喝白开水
        21楼2023-06-05 09:38
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          双吉不加酱可以减肥 我有段时间在工地中午不回家只吃1+1双吉加无糖可乐 一个项目10个月瘦了三十几斤
          IP属地:福建来自iPhone客户端22楼2023-06-05 10:41
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            新闻难道没告诉你 有计划饮食量 然后直接缩减一半吗 ？ 这不就是节食减肥么 吃M记还是K记 有影响么。。。。
            IP属地:新疆23楼2023-06-05 10:46
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              他前段时间不是一天3个汉堡？
              来自Android客户端24楼2023-06-05 10:50
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                牛肉肌肉汉堡不要酱 只要面包肉菜酸黄瓜 确实是顶级减肥餐 碳水 蛋白质 膳食纤维都有
                IP属地:四川来自iPhone客户端25楼2023-06-05 11:12
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                  2026-05-18 17:32:19
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                  他能做到什么都只吃一半 这自控力无敌了
                  IP属地:四川27楼2023-06-05 17:31
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                    减肥是个体系化的事业，规律作息规律饮食这都是要长期坚持的，小腿这b样三天打鱼两天晒网，指望他减肥不如指望他结扎
                    IP属地:上海来自Android客户端28楼2023-06-05 19:16
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                      不让喝可乐你是巴不得小腿死啊
                      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端29楼2023-06-06 05:11
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                        光一天喝水两升多 龙宫很多人做不到了已经
                        IP属地:美国来自iPhone客户端30楼2023-06-06 05:46
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                          只吃一半加锻炼，怎么可能不瘦
                          IP属地:上海来自iPhone客户端31楼2023-06-06 16:44
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