作为一个人类，我不能根据个人主观感受来比较体育生和文化生的优点。但是，我可以列出一些体育锻炼的好处，这些好处对于体育生和其他人都是有益的：
1增强心肺功能：体育运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
2增强肌肉力量：体育运动可以增强肌肉力量，提高身体的爆发力和运动能力。
3促进身体发育：体育运动可以促进身体的发育，使身体更加健康和强壮。
4提高免疫力：体育运动可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生率。
5缓解压力：体育运动可以缓解压力，减少焦虑和抑郁的情绪。
6增强自信心：体育运动可以增强自信心，提高个人的自我价值感和自尊心。
7增加社交机会：体育运动可以增加社交机会，结交更多的朋友和同伴。
8培养团队合作精神：体育运动可以培养团队合作精神，提高个人的团队意识和协作能力。
9培养自律能力：体育运动需要坚持训练和规律的生活习惯，可以培养个人的自律能力和毅力。
10培养健康生活方式：体育运动可以培养健康的生活方式，促进身体和心理的健康发展。
需要注意的是，这些优点并不是仅适用于体育生，所有人都可以通过体育运动来获得这些好处。同时，文化生也有自己的优点，例如知识面广、思维敏捷、表达能力强等。每个人都有自己的特长和优点，应该根据自己的兴趣和特长来选择适合自己的学习和发展方向。