兄弟，和女友说说情况，希望她体谅，然后禁欲锻炼身体，结婚后在同房好一点，人来女孩愿意付出自己我们也不要辜负人家是吧

自己的身体是最重要的，没有了好身体什么都干不成，女朋友也会离你而去，和女朋友沟通好禁欲一段时间

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先戒sy 婚前性行为离婚率高 消减双方之间的福报 和女朋友好好聊聊 多看吧里精品贴 腾讯视频搜索曾仕强老师 秦东魁老师的录音 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多放生 学习传统文化 推荐了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 加油

好好反省自己每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次，刚开始戒的时候一定要多看戒色文章一天最少看两个小时，不然心魔来了你抵挡不住，如果你本人比较懒不太想看戒色文章或者看久了感觉太累了，就下个荔枝软件里面有戒为良药音频版全集，每天认真听几个小时把自己脑子洗干净听着比较方便，有计划有目标的戒色才能戒色成功，一定要克服懒惰的毛病不然一辈子都戒不掉手淫，每天一定要强迫自己学习戒色知识或者听戒为良药音频版把自己脑子黄毒洗干净了才能战胜心魔，平时自己没事可以心里默念断念口诀，

很严重了不能在泄了要彻底戒才行

身体是最重要的，养好身体，不要再发生xing行为了。

师兄，建议婚前不要再发生性行为，伤身败德，而且对身体的损耗也非常大，主要是伤害了别人女孩子

你这个反应感觉像是要精尽人亡，师兄一定要警惕，不可再犯，不然年轻的生命就这样结束了，想想自己的父母，家人

你的女朋友也不是很懂事，不知道应该洁身自好，应该在结婚之前要保住自己的贞洁，这多半是由于父母缺乏这方面的教育导致

因此希望师兄再不可犯婚前性行为，害处太多

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还是应该做好婚前禁欲的