求各位大佬给点建议和指导，谢谢大家【公路车训练吧】

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萌新入坑买了骑行台，目前50kg 140w左右，平时工作日有1小时骑行台时间，周末有一天可以路骑3 4小时，想提升到200w和朋友们一起骑车，求大佬给点训练建议。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2023-05-25 12:28回复

帮顶

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来自Android客户端3楼2023-05-25 13:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

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来自Android客户端4楼2023-05-25 15:34

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来自Android客户端6楼2023-05-25 16:31

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来自Android客户端7楼2023-05-25 18:19

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来自Android客户端9楼2023-05-25 19:58

谢谢推荐

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来自Android客户端13楼2023-05-26 09:59

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