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泰的减肥日记~每天记录

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想要穿苗条的衣服。想要有骨感
目标是95斤
目前体重53.34KG
采用爆走两小时. 跟吃饭前喝大量水.
希望有减..如果有增加.就改食量~


IP属地:江苏1楼2010-07-29 16:06回复
    外加睡前。仰卧起坐。


    IP属地:江苏2楼2010-07-29 16:12
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      2026-01-02 01:05:28
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      睡前仰卧起坐不可以!因为会屁股大 顾此失彼啊


      3楼2010-07-29 22:07
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        我感觉我没屁股啊。所以做下。屁股大点。应该腰就细点~


        IP属地:江苏4楼2010-07-29 23:32
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          由于今天晚上下雨。暴走取消。。 今天就吃一顿。 中餐~ 四季豆辣子鸡木桶饭。喝了大量的水~


          IP属地:江苏5楼2010-07-29 23:34
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            泰的帖子就先顶了
            然后嘞,有人陪你走吗?
            我一个人都懒得动的
            猛吃,吃完就躺滴
            胖就胖吧,我实在没那毅力
            睡着了听见我爸买宵夜都冲出去吃的
            吃完接着困觉


            6楼2010-07-30 10:39
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              我很胖、 55....


              7楼2010-07-30 18:18
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                我只是看见。有些很瘦的。衣服穿起来体型真好。


                IP属地:江苏8楼2010-07-30 22:31
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                  2026-01-02 00:59:28
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                  昨天夜里吃了包奥利奥。
                  昨天睡前做了30个仰卧起坐,5个伏卧撑~
                  早上起来是52.28KG.
                     早饭吃了.半碗豆浆.半分 肠粉.
                  晚饭吃了一碗绿豆汤,半碗不到的米饭.跟一些豆腐.
                  步行一小时候.. 继续睡前运动


                  IP属地:江苏9楼2010-07-30 22:35
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                    为什么泰你连点后面都能称出来?
                    我好久没称了
                    有段时间控制不吃宵夜
                    现在全泡汤,还天天宵夜
                    比以前更夸张了
                    算了,我顺其自然了
                    泰加油咯


                    10楼2010-07-31 10:03
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                      天天记录 我看不是吧 娃 还是放弃这种愚蠢的计划吧 做自己才好


                      11楼2010-08-02 20:26
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                        泰弃楼了……


                        IP属地:浙江12楼2010-08-05 12:54
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                          回复:12楼
                          忙着减肥
                          哪有时间来这儿


                          13楼2010-08-06 10:26
                          回复
                            泰,你弃楼了?
                            我昨晚大扫除
                            看到初中的照片,那个叫瘦啊
                            我班主任还说我长肉了
                            可想我以前更瘦了
                            现在全身都是肉
                            真是该死
                            泰啊,你是不是也坚持不下去了?


                            14楼2010-08-12 08:48
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                              2026-01-02 00:53:28
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                              泰不是弃楼,是消失。


                              IP属地:浙江15楼2010-08-12 19:57
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